Manoj Punjabi Jenguk BJ Habibie di RS

Hari ini, sempat beredar kabar bahwa Presiden RI ke-3, BJ Habibie, kini tengah dirawat di Rumah Sakit Gatot Subroto Angkatan Darat (RSAD). Untuk mengklarifikasi berita tersebut, awak media pun menghubungi Manoj Punjabi, produser yang juga punya hubungan dekat dengan Pak Habibie.

Menurut Manoj, pria berusia 80 tahun itu memang tengah sakit dan dirawat di rumah sakit. Bahkan, produser berparas ganteng ini sempat menjenguk Pak Habibie jauh sebelum kabar di atas tersebar.

"Iya (benar dirawat di RS), saya juga sudah jenguk. Kondisinya sudah membaik, mungkin awal minggu depan bisa pulang. Saya minggu lalu ke sananya," ujar Manoj saat dihubungi melalui sambungan telepon, Sabtu (3/9).

Sayangnya, pendiri Rumah Produksi MD Entertainment ini enggan membeberkan penyakit apa yang menyerang Pak Habibie. Yang pasti, saat ini mereka tengah banyak berkomunikasi guna mendiskusikan tentang film HABIBIE AINUN 3.

"Saya nggak bisa cerita soal itu dan nggak ada hak. Tapi beliau makin sehat, sekarang sama saya lagi ngomongin soal skrip HABIBIE AINUN 3. Baru dua hari teleponan sama saya," sambungnya.

Manoj berharap Pak Habibie bisa sedikit mengurangi kesibukannya yang memang seperti tak pernah habis. Pasalnya, bernama lengkap Bacharuddin Jusuf Habibie itu memang sudah cukup berumur, yakni 80 tahun.

"Sekarang (kondisinya) udah oke, tinggal mungkin istirahatnya aja yang diperbanyak. Pak Habibie kan orangnya sangat aktif, kalau nggak direm susah juga. Saya ngerti banget sifatnya itu," pungkas Manoj.

Read more

Saudi Pecat 10.000 Imam Cadangan

Kementerian Agama Arab Saudi memberhentikan 10 ribu imam cadangan dari tugasnya demi menghemat anggaran pengeluaran sebesar Rp 1,2 triliun.

Sumber mengatakan pihak kementerian memberikan pilihan kepada para imam cadangan itu, apakah mereka mau menjadi imam penuh dengan memimpin salat lima kali sehari di masjid atau meninggalkan pekerjaan itu.

"Banyak yang mengkritik peran imam cadangan selama ini dengan mengatakan mereka tidak melakukan apa-apa," ujar sumber, seperti dilansir stasiun televisi Al Arabiya, Kamis (1/9).

Imam cadangan menerima gaji setara Rp 10 juta sebulan. Kementerian akan mengubah jabatan dan tugas mereka menjadi khatib. Mereka akan diminta memberikan khutbah jika diperlukan.

Sumber itu juga menuturkan, seorang khatib harus mempunyai gelar sarjana studi Islam.

"Khatib akan mendapat kompensasi dan imbalan atas tugasnya. Dia akan mengikuti jadwal dan aturan sesuai khatib resmi yang bertugas penuh. Imam cadangan, imam, dan khatib, bisa memilih untuk menjadi imam penuh atau khatib paruh waktu," ujar sumber itu.

Mereka yang tidak mau menjadi imam akan ditugaskan sebagai khatib di sebuah masjid.

"Banyak yang mengeluhkan tentang pemecatan imam cadangan ini. Mereka bilang jumlah imam akan berkurang dan bagaimana jika imam penuh mengambil cuti," ujar Direktur Hubungan Masyarakat Kementerian Agama wilayah Qassim, Badr Al-Batty.

Menurut dia, saat ini jumlah masjid di Saudi semakin banyak dan dibutuhkan banyak imam.

"Perubahan nama jabatan dan penugasan ini berlaku di seluruh Saudi. Pihak kementerian punya syarat ketat untuk menugaskan seorang imam di sebuah masjid. Mereka harus punya kualifikasi dan disukai oleh jemaah," kata Batty.

Read more

Tersangka Korupsi RTH Jakarta Timur Rumah Sakit

Polda Metro Jaya batal melimpahkan berkas kasus dugaan korupsi pemeliharaan Ruang Terbuka Hijau (RTH) Sudin Pertamanan dan Pemakaman Jakarta Timur (Jaktim) ke Kejaksaan Tinggi DKI. Polisi beralasan. batalnya pelimpahan ini dikarenakan TS, salah seorang tersangka, tengah sakit.

"Pelimpahan berkas yang rencananya digelar hari ini batal. Karenakan salah satu tersangka inisial TS masih dirawat di rumah sakit," kata Kasubidt V Korupsi Ditreskrimsus Polda Metro Jaya AKBP Ferdy Irawan di Mapolda Metro Jaya, Selasa (30/8).

Ferdy menegaskan pihaknya segera menyerahkan kepada Kejaksaan Tinggi DKI. Namun, kepolisian masih menunggu kondisi tersangka hingga membaik.

Masalah ini, kata dia, juga telah dikoordinasikan dengan pihak kejaksaan. "Kami telah berkoordinasi dengan Jaksa soal pelimpahan kasus ini, dan penyerahan tersangka akan dilakukan setelah kondisi tersangka TS membaik, dan akan segera dilimpahkan," terangnya.

Kasus ini berawal kecurigaan Gubernur Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok, melihat adanya ketidakberesan dalam pengelolaan RTH di Jakarta Timur.

Seperti diketahui, Subdit V Korupsi Direktorat Reserse Kriminal Khusus Polda Metro Jaya, menangani perkara dugaan tindak pidana korupsi terkait kegiatan Pemeliharaan RTH pada Sudin Pertamanan dan Pemakaman Kota Administrasi Jakarta Timur, Tahun Anggaran 2015 dengan Anggaran sebesar Rp 70.563.012.000 (Tujuh puluh milyar lima ratus enam puluh tiga juta dua belas ribu rupiah), untuk 1 tahun anggaran 2015 (Januari-Desember 2015).

Dikasus ini, Subdit V Ditreskrimsus Polda Metro Jaya telah menetapkan dua orang tersangka, yakni MR (Pejabat Pembuat Komitmen) yang juga menjabat sebagai Kepala Sudin Pertamanan Pemerintah Kota Jakarta Timur, dan TS yang berperan sebagai perekrutan pekerja fiktif.

Berdasarkan hasil audit BPKP Perwakilan Provinsi DKI Jakarta, terdapat Kerugian Negara sebesar Rp.12.059.011.250 (Dua belas milyar lima puluh sembilan juta sebelas ribu dua ratus lima puluh rupiah).

Saksi-saksi yang telah diperiksa sebanyak 68 orang, di antaranya Sudin Pertamanan dan Pemakaman Kota Administrasi Jakarta Timur 8 orang, Ahli 3 orang (1 orang Ahli LKPP, 1 orang Ahli Pidana dan 1 orang Ahli penghitungan Kerugian Negara atau BPKP Provinsi DKI Jakarta), Koordinator atau Pengawas PHL 19 orang, PHL pekerja 16 orang, PHL fiktif 22 orang.

Selain itu juga, kepolisian menyita barang bukti berupa SK Jabatan, dokumen kontrak, dokumen pembayaran, buku tabungan dan ATM Bank DKI serta uang tunai sebesar Rp 308.000.000.

Para pelaku dianggap melanggar Pasal 2, Pasal 3 UU RI No. 31 Tahun 1999 sebagaimana telah di ubah UU RI No. 20 Tahun 2001 tentang Pemberantasan Tindak Pidana Korupsi Jo Pasal 55 ayat (1) ke-1 KUHP.

Read more

Petinggi Grup Lotte Mart Bunuh Diri.

Salah satu petinggi grup Lotte Korea ditemukan tewas, Sabtu (27/8) siang waktu setempet diduga kuat karena bunuh diri. Jasad Lee In-won, Wakil Presiden Direktur, ditemukan tergantung di sebuah pohon pinggir jalan, di luar Ibu Kota Seoul.

Korean Times melaporkan saat ditemukan Lee mengenakan celana pendek dan jaket hitam. Dia tergantung dengan seikat dasi. "Saat kami tiba di lokasi setelah mendapat laporan oleh warga, korban sudah meninggal," kata Hyung Dae-ryong, Kepala Polisi Sektor Seojong.

Lee tewas hanya beberapa jam sebelum diperiksa oleh Kejaksaan Seoul. Aparat hukum pada Juni lalu sudah menggerebek kantor pusat Lotte untuk kasus monopoli usaha. Dari perkembangan penyidikan, pendiri Lotte, Shin Dong-bin, diduga memperoleh pendapatan dari jalur ilegal serta melakukan pembukuan ganda antara sesama perusahaan dalam satu grup untuk menciptakan kesan untung.

Lee, 69 tahun, adalah tangan kanan keluarga Shin. Dia menapaki karir sebagai pegawai rendahan sejak 1973 di bisnis Lotte yang awalnya produsen permen karet. Jabatannya terus meningkat, sampai kemudian Lee mendapat kepercayaan memimpin bisnis Lotte Shopping, yang 10 tahun terakhir sudah melebarkan sayap ke Indonesia. Lotte saat ini tercatat sebagai konglomerasi terbesar kelima di Korea Selatan.

Pihak Lotte melalui keterangan tertulis menolak berkomentar tentang motif Lee bunuh diri. Namun mereka mengakui salah satu pimpinan mereka meninggal sebelum diperiksa kejaksaan. "Mendiang Lee adalah pemimpin yang mengelola urusan harian seluruh Grup, dan sangat dekat dengan presiden direktur Shin Dong-bin," demikian pernyataan tertulis dari Lotte, seperti dikutip Kantor Berita Reuters.

Kejaksaan Seoul akan menunda investigasi terkait Lotte, namun menyatakan kasus ini bakal diteruskan dengan keterangan saksi lainnya. Keterangan Lee sebetulnya sangat diperlukan untuk menyelidiki keterkaitan Presdir Shin Dong-bin dengan kasus rekayasa pembukuan Lotte.

Bukan kali ini saja petinggi perusahaan swasta dan BUMN di Korsel bunuh diri ketika diperiksa terkait kasus korupsi. Pada Juli 2014, Kim Kwang-jae selaku mantan Ketua Otoritas Kereta Api Korsel, bunuh diri dengan meloncat ke sungai Han. Dia akan diperiksa terkait suap dari perusahaan peserta tender pengadaan rel. Chun Mong-hun, mantan CEO Hyundai, juga bunuh diri sebelum dipanggil oleh polisi.

Read more

Mengapa Orang Bisa Mengalami Dejavu.

Pernahkah Anda mengalami deja-vu? Perasaan mengalami sesuatu yang sepertinya sudah pernah dialami ini, ternyata pernah dialami oleh hampir setiap orang. Bahkan dilansir dari Psychology Today, 60 hingga 70 persen dari seluruh populasi dunia pernah mengalami dejavu.

Namun dari sebuah penelitian terbaru yang dilansir dari Medical Daily, ternyata perasaan dejavu bukanlah dikarenakan kita pernah mengalami kejadian tersebut sebelumnya, namun hal tersebut hanyalah sebuah tipuan otak. Tepatnya, dejavu adalah sebuah hasil dari pengecekan yang dilakukan otak terhadap memori kita, dan memastikan memori yang terdapat di otak masih berjalan dengan normal.

Dari penelitian yang dilakukan oleh Akira O'Connor dari University of St Andrews, Inggris, menyebutkan bahwa dejavu merupakan pikiran yang disebabkan oleh otak yang secara sengaja membuat kesalahan memori. Hal ini dilakukan oleh salah satu bagian dari otak yang bertujuan untuk memeriksa memori dengan cara mengirim yang akan ditanggapi oleh otak. Sinyal ini berupa konflik antara apa yang pernah kita alami dan apa yang 'kita pikir' pernah kita alami.

Hal ini juga menjelaskan mengapa dejavu lebih banyak dialami oleh anak muda. Hal ini dikarenakan masa pertumbuhan yang telah selesai, membuat memori sudah mengalami penurunan kualitas. Dengan ini, otak juga makin butuh untuk melakukan pemeriksaan.

Meski mayoritas orang pernah mengalami dejavu, ada sebagian orang yang sama sekali tak pernah mengalami sensasi dejavu dalam hidupnya. Hal ini bisa jadi karena mereka adalah orang-orang yang tak terlalu menggunakan memori dalam aktivitasnya, atau otaknya tak menemukan permasalahan memori dalam dirinya. Jika demikian, otak mereka akan mengeliminasi kebutuhan dejavu.

Read more

Titiek Puspa Takut Menonton FIlm 3 Dara

Film drama musikal INI KISAH TIGA DARA diputar untuk pertama kalinya pada Minggu (21/08). Insan pers lah yang mendapat kehormatan untuk menontonnya pertama kali. Dalam acara tersebut juga hadir seluruh pemain serta kru film yang disutradarai Nia Dinata itu.

Namun saat film mulai diputar hingga selesai, tak nampak batang hidung Titiek Puspa. Penyanyi senior tersebut baru datang ketika sesi press conference dimulai.

Rupanya ada alasan khusus mengapa wanita yang akrab disapa Eyang Titiek ini tidak menonton filmnya. Hal itu dikarenakan dirinya dilanda ketakutan mengetahui aktingnya mengecewakan.

Seperti diketahui, saat menjalani proses pengambilan gambar di Maumere, Flores, ia sedang dalam kondisi kurang sehat. "Saya nggak berani (nonton), takut karena udah lama nggak main. Pas syuting saya merasa setengah mateng, keluar masuk rumah sakit, mau jadi apa filmnya?" ceplosnya ditemui di Plaza Indonesia XXI, kawasan Thamrin, Jakarta Pusat.

Namun ternyata akting Titiek Puspa mendapat apresiasi dikarenakan tampil all out. Bahkan wartawan film senior Yan Wijaya mengungkap bila Titiek akan mendapatkan banyak penghargaan berkat comeback-nya tersebut.

INI KISAH TIGA DARA merupakan film yang terinspirasi karya klasik TIGA DARA besutan Usmar Ismail. Rilis mulai 1 September mendatang di bioskop, drama musikal ini dibintangi nama-nama tenar seperti Shanty, Tara Basro, Rio Dewanto, Reuben Elishama serta pendatang baru Tatyana Akman yang sempat menjadi cameo di ADA APA DENGAN CINTA 2.

Read more

Maling Pesawat Di Kanada Tewas.

Sebuah insiden aneh terjadi di Ontario, Kanada pekan lalu. Pria berusia 20 tahun mencuri sebuah pesawat kecil jenis Tomahawk dari bandara Kota Markham. Dia menerbangkan pesawat itu selama nyaris setengah jam.

Maling itu bernasib nahas. Pesawat jatuh di jalan raya dekat pusat perbelanjaan Kota Peterborough, menewaskan sang pilot dadakan. Beruntung tak ada orang lain cedera dalam insiden tersebut.

Global News melaporkan, Jumat (19/8), pelaku bernama Mohammad Hassan Chaudhary. Dia menyusup ke dalam bandara, lalu entah bagaimana, tiba-tiba nekat menerbangkan salah satu pesawat. sang ayah, Afzal Chaudary, meyakini anaknya tidak pernah sekalipun belajar menjadi pilot. "Dia mengidap schizophrenia," kata Afzal.

Kepolisian Kanada awalnya mengira jatuhnya pesawat di Petersborough terkait dengan isu terorisme. "Sejauh ini tidak ada kesimpulan mengarah ke sana," kata Lynne Buehler selaku juru bicara Kepolisian Peterborough. "Pelaku benar-benar ingin mendaratkan pesawat, tapi kemudian gagal."

Keluarga Hassan diperiksa intensif oleh polisi sejak akhir pekan lalu, untuk memastikan apakah pemuda lajang itu benar-benar belum pernah belajar menerbangkan pesawat.

Pakar penerbangan, Jock Williams, menyatakan kejadian pencurian pesawat seperti ini memang langka, namun mungkin saja terjadi. Tomahawk adalah jenis pesawat capung untuk latihan dengan kemudi sederhana.

"Tentu saja, proses mendarat adalah yang paling sulit dan berbahaya," kata Williams.

Read more

Atlet Judo Di Sangka Maling.

Sesaat setelah menjuarai pertandingan dalam kompetisi Olimipade Rio di Brazil, seorang atlet judo asal Belgia coba lumpuhkan maling di Pantai Copacabana. Seorang maling mencoba mengusik kesenangan Tichelt saat ponsel rekannya dibawa kabur kala bersantai sejenak di Pantai Copacabana.

Tidak disangka, Dirk Van Tichelt, yang baru saja menyabet medali perunggu dalam olahraga judo di kelas 73 kilogram ini malah kena bogem mentah dari orang tidak dikenal saat coba menangkap maling tersebut.

"Tak pikir panjang, Tichelt langsung lari memburu maling tersebut sebelum akhirnya Tichell malah mendapat bogem mentah dari orang lain," sumber Komite Olimpiade Belgia, seperti dikutip dari laman Independent, Jumat (12/8).

Atlet 32 tahun ini dilarikan ke rumah sakit karena mata kirinya yang lebam. Meski dengan mata kiri bonyok, Tichelt tidak ragu tampil ke media saat memamerkan medalinya beberapa hari setelahnya.

Diketahui, insiden di pantai waktu itu disebut dilakukan oleh wanita setempat. Namun, Komite Olimpiade Belgia Luc Rampaer mengatakan penyerang adalah seorang pria.

"Jelas penyerang adalah seorang laki-laki, informasi yang menyebut dia adalah wanita itu tidak benar," kata Rampaer.

Read more

Szczesny Siap Rebut Kiper Utama.

Wojciech Szczesny mengaku bahagia dapat kembali memperkuat AS Roma pada musim kompetisi yang akan datang. Szczesny bertekad akan kembali mempertahankan tempatnya di mistar gawang Giallorossi pada musim depan, kendati AS Roma baru saja membeli kiper baru Allisson Becker.

Kiper Timnas Polandia ini baru saja menyelesaikan kepindahannya ke AS Roma sebagai pemain pinjaman. Ini adalah musim keduanya di Olimpico Stadium, setelah musim lalu ia juga dipinjamkan ke klub asal Ibukota Italia tersebut.

Szczesny sendiri mengaku senang dengan peminjaman keduanya ini dan bertekad untuk menjadi pilihan pertama Luciano Spalletti di bawah mistar gawang Roma. "Saya sangat baik dan sangat bahagia bisa kembali ke sini" ungkap Szczesny seperti yang dilansir Soccerway.

"Spalletti sudah bilang bahwa tahun ini akan ada dua kiper yang bersaing di bawah mistar gawang kami, namun saya tidak pernah takut dengan kompetisi dan saya siap menjadi pilihan utamanya musim depan" tutup kiper milik Arsenal tersebut.

Read more

Emre Can Senang Bisa Makan Siang Dengan Steven Gerrard

Mendapatkan kesempatan untuk makan siang bersama Steven Gerrard ternyata membuat gelandang muda Liverpool, Emre Can, merasa senang. Can merasa bangga bisa bertemu dengan sang legenda hidup Liverpool.

Can bertemu dengan Gerrard disela-sela agenda tur pramusim Liverpool di Los Angeles, Amerika Serikat. Selain makan siang, pada pertemuan dengan Gerrard, pemain berusia 22 tahun ini mengaku mendapatkan banyak masukan.

"Saya bertemu dengan Gerrard di LA dan kami pergi makan siang. Sangat menyenangkan bisa melihat Gerrard," buka Can di situs resmi Liverpool.

"Sebuah kehormatan bisa mengenal Gerrard dan juga menjadi sebuah kehormatan tersendiri karena bisa makan siang denganya. Kita bisa dapat berbincang dengannya tentang sepakbola dan kehidupan. Gerrard adalah orang yang baik," sambungnya.

Pemain internasional Jerman ini lantas membagi kebahagiannya usai bertemu dengan Gerrard di akun media sosial instagram miliknya.

Read more

Pengobatan Ajaib Agar Penis Ereksi Spontan

Pengobatan disfungsi ereksi (DE) terbaru ini mungkin bakal menyaingi viagra. Tapi, pengobatan ini tak menggunakan obat-obatan seperti viagra. Lantas seperti apa?

Perlakuan dalam pengobatan ereksi ini memang sedikit berbeda, yakni dengan mengirimkan gelombang kejut listrik ke penis.

Kabarnya cara tersebut bisa menjadi solusi jangka panjang pada penis yang bermasalah dan memungkinkan pria mengalami ereksi alami secara spontan.

Pengobatan yang dikenal dengan Extracorporeal Shock Wave Therapy (ESWT) diklaim bisa menjadi obat ajaib pada pria yang mengalami DE. Seorang Ahli Urologi Vijay Sangar, M.D., yang menggunakan ESWT menamakannya dengan Terapi ED1000 di tempat praktiknya di Spire Manchester Hospital.

Cara Kerja Gelombang Kejut

Ia menggunakan gelombang listrik untuk menghasilkan sinyal kimia di dalam penis yang dapat membantu membentuk pembuluh darah baru.

"Ini dapat memperbaiki berkurangnya aliran darah yang disebabkan penyakit seperti yang mirip dengan penyakit arteri koroner. Bahkan teknologi ini telah digunakan pada pasien dengan penyakit jantung," kata Vijay

Vijay mengatakan, terapi tersebut mengirimkan 1.500 kejutan ke penis untuk setiap sesinya, namun dengan intensitas rendah. Pria memerlukan dua sesi per minggunya selama tiga minggu. Kemudian istirahat tiga minggu sebelum memberikan pengobatan tiga minggu selanjutnya.

"Jadi total 12 perawatan. Efeknya dapat terlihat setelah memakan waktu hingga delapan minggu," ujarnya.

Jangan takut sakit dulu. Petugas medis meyakinkan pengobatan ini tak menyakitkan. "Ini tidak menyakitkan dan ada efek samping yang minimal. Beberapa orang merasa tak nyaman di pangkal penis selama dua minggu tapi ini bisa diatasi," katanya.

Selain itu, pria juga bisa memiliki bintik merah yang kecil di penis. Namun, sejauh ini Vijay belum pernah melihatnya.

"Ada juga beberapa orang melaporkan terdapat darah dalam urine tapi terkadang hal ini bisa menandakan ada masalah lain yang tidak berhubungan dengan pengobatan," katanya.

ESWT cenderung sukses pada 70 persen pria dengan DE dan dapat meningkatkan ereksi selama dua tahun.

Vijay menjelaskan, memang pengobatan ini lebih mahal dari viagra yakni sekitar 2.000 hingga 4.000 Poundsterling. Jika viagra memperlakukan gejalanya, ED1000 memperlakukan penyebabnya.

Read more

Sheryl sheinafia Merasa Aneh Dengan Suaranya Sendiri

Musik sepertinya memang tak bisa lepas dari penyanyi cantik Sheryl Sheinafia. Saat capek dan tidak mood, pelantun Kutunggu Kau Putus ini memilih untuk mendengarkan musik yang membuatnya nyaman.

"Salah satu pelarian aku kalau lagi emosional atau capek itu pasti ke musik sih. Tapi, nggak harus aku bikin lagu baru. Aku nikmatin aja yang ada. Aku suka dengerin musik, sangat suka sama seni musik," ujarnya saat ditemui di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat.

Tak jauh berbeda dengan kamu, bintang film KOALA KUMAL ini juga punya selera tersendiri soal musik yang biasa didengarkannya. Ditanya soal hal itu, ia pun menjawab jika lagu-lagu akustik lah yang menjadi favoritnya selama ini.

"Lagu yang lagi aku suka dengerin aja sih. Aku sukanya kayak genre akustik yang lirik-liriknya meaningful," kata gadis cantik yang baru berusia 19 tahun itu.

Saat ditanya apakah Sheryl juga sering mendengarkan lagunya sendiri, ia pun menyampaikan jawaban yang sama sekali tak terduga. Bukan senang atau apapun, Sheryl justru merasa aneh.

"Kalau lagu sendiri, aku mainin pasti. Tapi, kalau dengerin suara sendiri kayak rada aneh nggak sih," pungkasnya seraya tertawa. Kalau kamu, suka nggak sih sama suara dara cantik yang satu ini?

Read more

Saat Yang Tepat Untuk Bercinta Dengan Pasangan

Bercinta adalah aktivitas yang tentunya disukai semua pasangan. Hanya saja terkadang sulit mendapatkan momen bercinta yang tepat terkait dengan perbedaan produksi hormon pria dan wanita. Beruntung, sebuah studi terbaru mengungkap waktu bercinta yang tepat di setiap hari adalah pukul 15.00 atau 3 sore.

Pukul 15.00 jadi waktu bercinta yang sempurna di sore hari karena pada saat itu pria dan wanita sama-sama memiliki dorongan hasrat yang tinggi.

Menjelang sore hari, hormon kortisol perempuan berada pada puncaknya. Artinya mereka lebih terjaga dan berenergi. Kadar estrogen pria pun sedang meningkat pada jam itu, sehingga membuat mereka lebih terjaga secara emosional ketika berhubungan intim.

Pakar hormon, Alisa Vitti, mengatakan pukul 15.00 adalah waktu yang tepat untuk berkompromi agar kedua pihak terpuaskan. Pria bisa memberi dukungan emosional yang diperlukan wanita, sementara wanita lebih bersemangat dan penuh energi untuk bercinta.

Vitti yang juga penulis buku panduan hormon WomanCode menjelaskan tubuh pria memproduksi testosteron ketika tidur. Hormon ini diketahui sebagai kunci gairah seksual dan performa mereka di atas ranjang. Testosteron akan memuncak di awal hingga pertengahan hari yang artinya inilah waktu yang pas bagi pria untuk bercinta.

Pria lebih tertarik untuk berhubungan seks di pagi hingga menjelang siang hari dan juga lebih baik dalam memberi respons seksual. Namun, menjelang sore hari juga merupakan waktu yang baik untuk pria melakukan hubungan intim karena meski testosteron menurun, kadar estrogen mereka meningkat.

Vitti juga membocorkan saat terbaik dalam sebulan bagi wanita untuk bercinta adalah selama 10 hari setelah masa subur. Pada masa itu tubuh wanita berlimpah hormon estrogen dan testosteron, sehingga gairah bercinta pun memuncak.

Read more

Suarez Yakin Messi Akan Kembali Ke Timnas

Luis Suarez meyakini Lionel Messi akan mempertimbangkan kembali keputusannya untuk pensiun dari timnas Argentina. Suarez percaya Messi akan kembali tampil bagi negaranya di turnamen besar.

Setelah Argentina kalah dari Chile di final Copa America Centenario, Messi memang menyatakan keputusan pensiun. Ia merasa berbagai kegagalan di final dalam beberapa tahun terakhir memang indikasi bahwa ia tak cocok di timnas.

"Saya tak bisa bayangkan Messi berhenti bermain bagi Argentina. Saya harap itu tak terjadi. Dia sangat mencintai Argentina, semoga dia tidak benar-benar pensiun. Messi pernah mendapatkan tawaran untuk dinaturalisasi Spanyol tapi dia menolak karena cintanya kepada Argentina," terang Suarez kepada AS.

Suarez menegaskan bahwa cinta Messi kepada Argentina sebenarnya tak perlu dipertanyakan lagi. Suarez yakin Messi pun akan kembali bermain bagi Argentina.

"Saya rasa cinta Messi kepada Argentina sudah tak perlu dipertanyakan lagi. Karena itu pula, saya meyakini dia akan mempertimbangkan kembali keputusannya pensiun. Nuraninya akan menuntut untuk kembali ke timnas."

Read more

7 Tipe Ciuman Yang Paling Berkesan Bagi Wanita

Ciuman romantis di film-film selalu menimbulkan kesan yang dalam pada wanita. Alhasil, jadi terbayang-bayang deh dicium kekasih seperti itu. Tetapi, beda wanita, beda pula selera ciumannya.

Ada yang mendambakan ciuman manis, Ada yang mendambakan ciuman surprise, dan lain sebagainya. Tetapi, menurut allwomenstalk, inilah 7 tipe ciuman yang sebenarnya paling berkesan bagi wanita.

1. Ciuman ala komik Jepang

Membaca komik Jepang, Anda mungkin pernah menemukan adegan di mana si wanita didorong perlahan ke dinding dan ciumanpun didaratkan. Romantis?

Yeap, ternyata ciuman tipe ini merupakan salah satu yang difavoritkan karena menimbulkan kejutan dan membuat degup jantung berdetak lebih kencang. Ada gairah yang secara alami muncul ketika ciuman ini dilakukan.

2. Ciuman di kening

Aduh, rasanya meleleh deh melihat Edward Cullen mencium kening Bella. Dan ternyata memang ciuman jenis ini paling mudah membuat perasaan jadi leleh.

Ciuman di kening adalah salah satu ciuman yang difavoritkan dan didambakan banyak wanita. Rasanya seperti terbang di atas awan dan berubah menjadi kupu-kupu.

3. Interupsi!

Saat sedang berdebat, interupsi terkadang penting untuk mencairkan suasana atau juga untuk semakin memanaskan suasana. Dan ciuman interupsi ini adalah jenis ciuman yang dicuri-curi oleh pria, saat gemas ingin meredakan cemburu, emosi, atau menghentikan Anda yang terlalu sibuk berbicara.

Yang jelas, ciuman jenis ini sangat romantis dan efeknya meredam amarah secara instant.

4. Ciuman yang menenangkan

Adegan film Titanic ketika Jack dan Kate berciuman adalah adegan ciuman yang sangat romantis dan didambakan wanita. Ketika itu Kate tahu bahwa dirinya bisa saja tenggelam, dan Jack tak bisa melakukan apa-apa selain memberikannya ciuman yang bisa menenangkan Kate.

Duh, pastinya senang kan kalau diberi ciuman yang menenangkan oleh kekasih di saat Anda benar-benar membutuhkan dukungan.

5. Ciuman sembunyi-sembunyi

Ciuman yang tak kalah romantis adalah ciuman dari suami, yang dilakukan secara sembunyi-sembunyi saat Anda sedang tidur. Ciuman kasih sayang ini biasanya disertai belaian yang membuat Anda semakin nyaman.

Penelitian mengatakan bahwa pasangan yang kerap melakukan ciuman seperti ini, hubungannya akan semakin hangat.

6. Ciuman diiringi lagu

Saat menikmati lagu dan terhanyut pada lagu tersebut, tak jarang ciumanpun mengisi nada-nadanya. Dan ciuman tipe ini adalah salah satu ciuman yang paling didambakan.

Menimbulkan momen romantis yang sangat istimewa. Ciuman ini juga yang biasanya menjadi momen puncak di acara pernikahan, atau yang disebut juga the wedding kiss.

7. Ciuman perdamaian

Tidak semua pasangan bisa mengontrol emosinya masing-masing, dan di tengah pertengkaran tiba-tiba saling berciuman. Mungkin memang ciuman jenis ini hanya terjadi di film-film, tetapi yah apa salahnya sih kalau ciuman ini masuk dalam daftar tipe ciuman yang didambakan wanita dan bikin hati wanita meleleh?

Read more

Hidup Di Hutan Selama 41 Tahun

Saat mendengar manusia Tarzan, yang ada di benak kita adalah sosok manusia yang tinggal di hutan dan memiliki gaya hidup sendiri yang tidak sama dengan manusia normal lainnya. Atau, kita juga akan berpikir bahwa manusia Tarzan adalah seseorang yang hanya ada di dalam dongeng, kisah atau film. Tapi, kali ini ada seseorang yang benar-benar bisa disebut sebagai manusia Tarzan bernama Ho Van Lang.

Ho Van Lang yang kini telah berusia 44 tahun dikatakan telah hidup di hutan bersama sang ayah yang bernama Ho Van Thanh selama 41 tahun di dalam hutan. Selama hidup di hutan, ia hidup hanya dengan sang ayah dan tak pernah melakukan komunikasi dengan manusia lainnya. Awal pertama Ho Van Lang tinggal di hutan yakni saat ia berusia 2 tahun.

Saat itu, ia diajak sang ayah melarikan diri ke dalam hutan untuk menghindari perang Vietnam. Ibunya dan beberapa saudaranya telah meninggal dunia oleh ledakan tambang. Shock dengan kejadian yang menimpa istri dan anak-anaknya yang lain, sang ayah lantas membawa Ho Van Lang ke dalam hutan dan tak pernah membawanya kembali ke rumah.

Di hutan, sang ayah mengajarkan Ho Van Lang kehidupan baru. Sang ayah mengajarkan Ho Van Lang cara berburu dan beradaptasi serta bertahan hidup di hutan. Untuk pakaian, ia dan ayah juga hanya berpakaian sederhana yang terbuat dari kulit kayu atau kulit hewan buruan. Setiap hari, ia dan ayah makan buah, daun juga hewan buruan. Selama di hutan yakni selama 41 tahun, ia juga tak pernah mengenal perempuan atau orang lain selain sang ayah.

Beruntung, dua tahun yang lalu ia ditemukan oleh para pemburu yang sedang berburu di hutan. Para pemburu tersebut selanjutnya memberitahukan kondisinya kepada pemerintah setempat. Atas temuan ini, pemerintah lantas membawa pulang Ho Van Lang bersama ayah ke keluarganya di dusun Tra Kem, Vietnam.

Saat kembali ke rumah, baik ayah atau pun Ho Van Lang kembali hidup seperti orang lain pada umumnya. Hanya saja, Ho Van Lang harus belajar beradaptasi dan memulai kehidupan baru yang lebih normal. Setelah hampir dua tahun di rumah, ia pun kini mulai bisa beradaptasi. Sesekali ia juga diajak ke hutan untuk menengok gubuk tempat tinggalnya yang hanya terbuat dari kayu dan memiliki luas 5 meter persegi.

Kisah yang sangat mengesankan sekaligus mengharukan ya Ladies. Semoga saja setelah ini kehidupan Ho Van Lang bersama sang ayah akan semakin baik bersama keluarganya di tempat asal.

Read more

4 Masalah Kulit Yang Mengintai Vagina

Masalah vagina ternyata tak hanya sebatas iritasi, gatal, atau ruam saja melainkan ada kemungkinan kulit di area vagina mampu tercemar masalah kulit pada umumnya.

Angela Lamb, MD, seorang asisten profesor dermatology di Icahn School of Medicine, Mount Sinai, mengatakan permasalahan kulit seperti eksim rentan mengintai area kulit vagina.

Berikut Empat masalah kulit yang mampu terjadi di area kulit vagina wanita.

1. Eksim

Peradangan pada kulit atau kondisi kulit kering bukan hanya tidak memberikan kenyamanan, tetapi kondisi kulit tersebut cukup rentan dengan datangnya eksim.

Ironisnya masalah kulit ini juga dapat terjadi pada vagina. Menurut Lamb nampak dari eksim pada vagina seperti memerah dan ruam gatal.

"Eksim umumnya terkait dengan autoimun," kata Lamb.

Kemungkinan besar beberapa produk seperti sabun, pembersih, atau lube adalah pemicu yang dapat membuat iritasi kulit sehingga berpotensi menyebabkan eksim.

2. Lichen sclerosus

Masalah kulit satu ini cukup langka namun kronis jika menyerang vagina wanita. Kulit pada vagina akan berubah strukturnya seperti memerah dan memiliki bintil putih.

Menurut Lamb, biasanya kondisi ini muncul pada wanita pasca-menopause. Sementara beberapa dokter tidak yakin dengan penyebab yang pasti dari masalah Lichen sclerosus ini. Sebab banyak pakar yang menduga bahwa hal ini ada hubungannya dengan sistem kekebalan tubuh yang terlalu aktif juga gangguan hormon.

The American Cancer Society memperkirakan bahwa sekitar empat persen dari wanita mengalami Lichen sclerosus akan berkembang menjadi kanker vulva.

3. Psoriasis

Masalah kulit ini akan menyebabkan ruam bahkan dapat mempengaruhi alat kelamin. Identifikasi umum dari masalah kulit ini ialah permukaan kulit yang berubah menjadi merah halus dan kering--juga dapat muncul di lipatan paha bagian dalam.

Meskipun tidak ada obat untuk psoriasis, steroid dan perawatan topikal nonsteroid dapat membantu meringankan rasa sakit, kata Lamb. Pilihan lain untuk pengobatan dapat dilakukan dengan merubah gaya hidup seperti diet, olahraga, dan menghindari atau meregulasi tingkat stres.

4. Dermatitis kontak

Peradangan kulit ini terjadi akibat penggunaan pelumas atau sabun yang mengandung pewangi. Zat terlarang yang tidak disebutkan namanya dapat mengubah permukaan kulit menjadi memerah, ruam, gatal, bahkan lepuhan kecil, lanjut Lamb.

Penting untuk memilih produk khusus vagina yang tepat dan menghindari produk yang memiliki wewangian.

Read more

Chelsea Menyiapkan Gaji Tinggi Untuk Kante

Chelsea tidak ingin ketinggalan dalam perburuan gelandang bertahan yang saat ini sedang naik daun, N"Golo Kante. The Blue sudah menyiapkan gaji dalam jumlah yang besar untuk memuluskan rencana transfer ini.

Kante menjadi buruan banyak klub usai tampil apik bersama Leicester City. Selain Chelsea, pemain internasional Prancis ini juga menjadi incaran Real Madrid, MU dan juga klub asal Tiongkok.

Mirror menyebut bahwa Chelsea sudah menyiapkan dana mahal untuk memberikan gaji Kante. Dana 100 ribu pounds akan diberikan Chelsea kepada Kante setiap pekannya jika bersedia bergabung. Tawaran ini tentu cukup menarik untuk Kante.

Masih dari sumber yang sama. Chelsea juga bersedia mengeluarkan uang dalam jumlah yang banyak untuk menebus transfer Kante dari Leicester.

Klausul pelepasan dalam kontrak Kante saat ini bernilai 20 juta euro. Namun, Chelsea sudah bersedia membayar lebih mahal dari harga tersebut. The Blues bersedia memberikan dana hingga 30 juta euro agar Leicester bersedia melepas pemain andalannya tersebut.

Read more

Polisi Ungkap Kasus Bayi Kembar Hilang.

Polisi hingga kini masih menyelidiki kasus hilangnya satu dari bayi kembar, anak Raudiah Elvaningsih (37) di Rumah Sakit Harapan Jayakarta, sebulan yang lalu. Kabid Humas Polda Metro Jaya Kombes Pol Awi Setiyono mengatakan, sejumlah saksi sudah diperiksa polisi.

"Saksi-saksi sudah diperiksa. Ada 12 saksi, itu dari bidan sampai dokternya juga," ujarnya saat ditemui di Polda Metro Jaya, Selasa (12/7).

Dalam hal ini, kata Awi, akan memanggil saksi ahli guna mengungkap kasus tersebut. "Pekan depan, saksi ahli diperiksa," pungkasnya.

Sebelumnya, Raudiah melaporkan kasus kehilangan anaknya ke Polres Jakarta Timur. Sebelumnya, Raudiah yakin betul anaknya kembar namun saat dilahirkan di Sakit Harapan Jakarta, hanya ada seorang bayi.

Read more

Icardi Sepakat Bergabung Dengan Atletico Madrid?

Inter Milan dikabarkan akan menjual kapten dan penyerang andalan mereka; Mauro Icardi. AS melansir bahwa Icardi sudah mencapai kesepakatan personal dengan Atletico Madrid.

Agen sekaligus istri Icardi, Wanda Nara, dikabarkan sudah berbicara dengan Atletico untuk membahas struktur kontrak. Menurut AS, Icardi dan Atletico sudah memiliki pandangan yag sama soal struktur kontrak dan gaji tersebut.

Diego Simeone memang merupakan pengagum berat Icardi. Ia pun sudah melakukan komunikasi langsung dengan Wanda untuk membahas transfer tersebut.

Wanda sendiri bukannya meredam rumor itu. Ia malah memanaskan situasi dengan menulis #calciomercato di akun Twitter miliknya.

Tulisan sederhana Wanda itu berarti "bursa transfer" dan tentu saja memantik reaksi keras dari para pendukung Inter. Tak sedikit Interisti yang meluapkan rasa kesal mereka kepada Wanda.

Read more

Hindari MengKonsumsi 5 Buah Ini Di Saat Menyusui

Ibu menyusui harus memilih segala jenis makanan yang akan ia konsumsi. Begitu juga ketika makan buah. Buah pada dasarnya menyehatkan, tapi ada beberapa jenis buah yang justru merugikan si Kecil ketika dia diberi ASI.

Apa pun makanan yang masuk ke tubuh ibu akan memengaruhi kualitas ASI yang diminum bayi. Awalnya bayi yang baru lahir memang menyukai susu yang ada rasa tapi setelah itu perut mereka berontak, akan ada perubahan di tinja dan perubahan perilaku yang membuat mereka jadi rewel.

Berikut buah-buahan yang justru merugikan bagi anak, dikutip dari Boldsky pada Minggu (10/7/2016)

1. Buah jeruk

Jeruk memberi rasa tajam di ASI yang dapat menyebabkan perut si bayi berontak. Hindari konsumsi buah-buah sejenis seperti anggur, jeruk nipis, dan lemon meski mengandung banyak vitamin C.

2. Stroberi

Mengonsumsi terlalu banyak stroberi saat menyusui dapat membuat si Kecil jadi alergi. Tanda-tanda terjadinya diare adalah rewel. Beberapa bayi bahkan mengalami ruam.

3. Nanas

Nanas terasa sangat asam. Begitu dikonsumsi, ASI terasa tengik yang nantinya membuat ruam di popok.

4. Kiwi

Konsumsi kiwi saat menyusui si Kecil adalah hal yang tidak sehat, karena sifat yang terkandung di dalam kiwi membuat anak merasakan adanya gas dan kembung.

5. Ceri

Makan terlalu banyak ceri menyebabkan diare. Karena ceri pada dasarnya adalah pencahar alami. Hindari konsumsi buah-buahan ini ketika sedang menyusui.

Read more

Klopp Ingin Menarik Blaszczykowski Reuni Di Liverpool

Manajer Liverpool, Jurgen Klopp dikabarkan ingin klubnya mendatangkan mantan anak asuhnya di Borussia Dortmund, Jakub Blaszczykowski di bursa transfer musim panas ini.

Pemain yang akrab disapa Kuba ini merupakan salah satu pemain andalan Dortmund di era Klopp. Sayang cedera panjang memaksanya kehilangan tempat dan terpaksa dipinjamkan ke Fiorentina musim lalu.

Dilansir Bild, Klopp ingin memanfaatkan situasi tidak jelas yang kini tengah dialami Blaszczykowski di Dortmund dengan menariknya untuk bereuni di Liverpool.

Kubu Dortmund sendiri diklaim saat ini tengah mempertimbangkan masa depan Kuba di Signal-Iduna Park menyusul adanya tawaran dari Liverpool ini.

Meski tampil tak terlalu impresif di Fiorentina, namun Kuba menegaskan bahwa dirinya belum habis. Pemain 30 tahun ini baru saja membawa Polandia melaju hingga perempat final di Euro 2016.

Read more

Setya Novanto Golkar Nasdem Hanura Akan Dukung Ahok.

Majunya mantan wakil Menhan Sjafrie Sjamsoeddin sebagai bakal calon Gubernur DKI pada Pilkada DKI 2017 tak membuat Partai Golkar mengendurkan dukungannya kepada calon petahana Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama atau akrab disapa Ahok.

Ketua Umum Golkar Setya Novanto menegaskan, partainya bersama dua partai pendukung Ahok lainnya akan berjuang sekuat tenaga memenangkan calon petahana dalam Pilgub DKI Jakarta 2017.

"Golkar akan sekuat tenaga dengan partai pendukung lainnya, Hanura dan NasDem bersama-sama untuk memenangkan Ahok," kata Setya Novanto usai salat id di DPP Golkar, Jl. Anggrek Neli Murni, Slipi, Jakarta Barat, Kamis (7/7).

Meski begitu, dia juga mengingatkan Ahok untuk berjuang sekuat tenaga jika ingin kembali terpilih dan dipercaya memimpin DKI Jakarta. Golkar sebagai partai pendukung akan berjuang bersamanya, mengingat DKI merupakan barometer politik nasional.

"Kita yakin Ahok tentu perlu melakukan perjuangan-perjuangan dan Golkar yang sudah mendukung Ahok akan bersama-sama melakukan kontribusi besar," jelas dia.

Sampai saat ini Ahok belum memutuskan akan maju dengan bendera partai atau tetap secara independen. Ahok diyakini punya beragam pertimbangan dalam mengambil keputusan.

"Saya yakin Ahok akan mempertimbangkan betul-betul," ungkap Setya Novanto.

Read more

Istri Gubernur Bekerja Demi Beli Mobil.

Tidak semua keluarga pejabat bisa menikmati kehidupan nyaman. Setidaknya itulah yang dialami Ann LePage, istri Paul LePage selaku Gubenur Negara Bagian Maine, Amerika Serikat.

Istri gubernur menjadi pelayan paruh waktu di restoran seafood kawasan Boothbay Harbor. Kantor Berita Reuters melaporkan, Rabu (6/7), Ann mengaku tidak keberatan melakoni tugas sebagai pelayan demi memperoleh tambahan penghasilan.

Ann mengaku sedang ingin membeli mobil untuk dirinya sendiri, sehingga tidak mau meminta kepada sang suami. Mobil idamannya adalah Toyota RAV4 bekas seharga USD 1.114 (setara Rp 14,5 juta).

Wanita 58 tahun itu mengaku mengikuti jejak putrinya yang mempeorleh penghasilan lumayan berkat kerja paruh waktu. Ann masuk seminggu tiga kali.

Paul LePage memang bukan politikus kaya. Gaji sebagai Gubernur Maine ternyata paling rendah dibanding pejabat AS lainnya. Dalam setahun, politikus Partai Republik itu hanya digaji USD 70 ribu (setara Rp 915 juta). Padahal rata-rata gubernur lain memperoleh minimal USD 135 ribu per tahun.

Gara-gara gaji yang terhitung minim bahkan dalam standar AS ini, keluarga LePage baru bisa membeli rumah dua tahun lalu.

Ann tidak merasa pekerjaan sebagai pelayan restoran hina. Dia justru sejak lama bermimpi bisa bekerja membantu keluarga. "Karena suami saya gubernur, saya justru harus bisa membuktikan bila saya ini pekerja keras," kata Ann.

Beberapa rekan kerja Ann bahkan tidak tahu bila dia istri pejabat. Saat didatangi stasiun televisi lokal, Ann merasa keberatan. Dia tidak sedang melakukan pencitraan demi sang suami. "Saya bekerja betul-betul untuk cari uang," ujarnya.

Read more

Chelsea Resmi Kontrak Michy Batshuayi 5Tahun

Chelsea telah merampungkan transfer pemain asal Belgia Michy Batshuayi. Klub London tersebut akan mengontraknya selama lima tahun dengan biaya transfer yang dipercaya senilai 33 juta pounds dari Marseille.

"Saya sangat senang bergabung dengan salah satu klub terbesar di Eropa untuk melejitkan karier saya selanjutnya. Saya ingin membantu Chelsea menjuarai banyak trofi selama saya di Stamford Bridge," ucap pemain 22 tahun tersebut di laman resmi Chelsea.

" Eden Hazard dan Thibaut Courtois sudah banyak cerita hal baik tentang klub ini, dan dengan kehadiran Antonio Conte sangat membahagiakan menjadi pemain Chelsea," sambungnya.

Musim lalu, ia mencetak 23 gol dan memberikan 10 assist meskipun timnya hanya bisa finis di peringkat 13. Di paruh musim pertama di Ligue 1, ia sempat menjadi top skor di bawah Zlatan Ibrahimovic yang saat ini gabung dengan Manchester United setelah meninggalkan PSG.

Kehadirannya di Stamford Bridge mulai musim depan diharapkan menjadi mesin pencetak gol baru setelah musim lalu The Blues hanya bisa finis di peringkat 10.

Read more

Berapa Kalori Yang Terbakar Saat Bercinta?

Banyak yang mengatakan sesi bercinta bersama pasangan sama dengan olaharga. Faktanya, memang banyak kalori yang dibakar saat bercinta walau tak sebanyak olahraga lari.

Menurut studi dari University of Montreal, Kanada rata-rata pria membakar 100 kalori dan wanita 69 kalori setiap kalor bercinta. Perhitungan ini kira-kira selama 25 menit, mulai dari foreplay hingga afterplay. Namun dalam studi ini, para peserta bervariasi lama bercinta yakni antaa 10-57 menit. Semakin lama sesi bercinta, semakin banyak kalori terbakar.

Sebagai perbandingan, mereka juga diminta berlari selama 30 menit di atas treadmill. Para pria yang berlari dengan kecepatan moderat ternyata membakar kalori lebih banyak dibandingkan seks, yakni rata-rata 276 kalori.

Namun ketika ditanya, olahraga mana yang lebih menyenangkan, apakah sexercise atau lari? 100 persen pria menjawab seks.

"Jumlah kalori yang dibakar memang lebih banyak saat berlari, namun melihat hasil ini aktivitas seksual berpotensi untuk dipertimbangkan sebagai olaharaga yang signifikan," terang peneliti dalam Jurnal PLOS ONE seperti dikutip laman Men's Health, Minggu (3/7/2016).

Untuk mengkalkulasikan berapa banyak kalori yang terbakar setiap kali bercinta, kalikan saja dalam setiap menit yang terbakar 4,2 kalori pada pria dan 3,1 pada wanita.

Read more

Berani Ikut Tantangan 30 Hari Masturbasi?

Berani ikut tantangan ini? Situs Refinery29 menawarkan tantangan masturbasi selama 30 hari. Ada macam gaya masturbasi yang bisa dipraktikkan dalam waktu sebulan sesuai arahan terapis seks.

Tantangan itu dituliskan Assosciate Editor Health & Relationship Hayley MacMillen yang mengaku frustasi tentang kurang spesifiknya artikel tentang masturbasi. Apalagi selama ini masih banyak yang berpikiran masturbasi hanya dilakukan wanita 'nakal'. Padahal, masturbasi juga bermanfaat dari sisi kesehatan.

Untuk tantangan 30 hari masturbasi ini, situs tersebut menggandeng Terapis Seksual Vanessa Marin. Tak tanggung-tanggung situs tersebut juga membagikan foto anatomi organ intim wanita yang benar dan panduan ketika masturbasi.

Marin menjelaskan, sebenarnya ada banyak alasan orang mastubasi seperti mengenal tubuh, belajar bagaimana untuk orgasme, mengembangkan rasa percaya diri yang lebih baik, mengurangi stres, mendukung sikap masyarakat sehat tentang kesenangan wanita.

"Tetapi alasan terbaik adalah hanya karena rasanya enak! Tubuh Anda mampu mengalami begitu banyak kesenangan, mengapa Anda tak ingin membuat kesenangan itu menjadi bagian kehidupan sehari-hari?" kata Marin.

Psikoterapis berlisensi itu akan memberikan hadiah pada pembaca situs tersebut, yakni diskon $100 mengikuti panduan agar kehidupan seks lebih baik apabila mampu menyelesaikan tantangan, dikutip dari laman Refinery29, Kamis (30/6/2016).

Namun, sebelum ikut tantangan Anda harus tahu bagaimana untuk menyenangkan diri sendiri. Anda harus akrab dengan bagian tubuh Anda, terutama klitoris (dan 8.000 ujung sarafnya).

Marin mempersilakan wanita yang ingin ikut tantangan untuk menggunakan mainan seks, menonton konten porno, atau menggunakan cairan lubrikasi berbahan air. Ia juga mengingatkan wanita untuk tak kecewa apabila tak mengalami orgasme saat masturbasi.

"Ini tentang mengenal tubuh Anda dan Anda terangsang tanpa tekanan... Dan jika Anda orgasme sebelum sesi selesai, terserah Anda mau melanjutkannya," tutur Marin.

Ada berbagai cara masturbasi yang bisa diterapkan dalam tantangan 30 hari seperti diagonal, Up-adn-Down, Back and Forth, Circular, dan G-spot.

"Kami merekomendasikan Anda beberapa waktu di depan cermin mengenal anatomi Anda sendiri sebelum Anda memulai tantangan ini," tandasnya.

Read more

Bravo: Berharap Messi Tak Jadi Pensiun

Kiper pemenang Copa America Centenario, Claudio Bravo, berharap rekan setimnya di Barcelona, Lionel Messi, memikirkan kembali keputusannya pensiun dari Argentina dan terus bermain di level Internasional.

Kapten Albiceleste itu tampak amat emosional usai timnya tumbang 2-4 via adu penalti di tangan Chile pagi tadi, dan ia lantas langsung mengumumkan keinginan untuk tidak lagi membela tim nasional.

Messi - yang juga merupakan pencetak gol terbanyak sepanjang masa Argentina - sempat terlihat menitikkan air mata usai gagal mengeksekusi penalti, yang membuat Argentina kalah di partai final untuk tiga kali beruntun.

"Bagi saya, Messi adalah pemain terbaik dunia," tutur Bravo pada FFT.

"Kami mengenal dia terlalu dekat, dan saya tahu kualitas yang ia miliki. Saya tidak ragu bahwa ia adalah pemain terbaik dunia."

"Saya berharap ia terus bermain untuk Argentina selama beberapa tahun mendatang."

Read more

Berapa Berat Yang Harus Di Kurangi Agar Terhindar Diabetes?

Anda tidak perlu meniru para kontestan acara reality show mengenai penurunan berat badan untuk mendapatkan manfaatnya. Mengurangi 5 persen dari berat badan diperkirakan sudah mencukupi untuk membantu kesehatan Anda, menurut sebuah penelitian terbaru dari Washington University School of Medicine.

Pada studi tersebut, orang-orang dengan kelebihan berat badan yang mengurangi hanya 5 persen dari berat badan mereka menunjukkan perbaikan pada beberapa faktor resiko untuk diabetes. Termasuk sensitivitas insulin dan fungsi produksi insulin dan sel-sel beta pankreas, yang mana keduanya sangat penting untuk mengendalikan peningkatan gula darah.

Penurunan berat badan juga membantu jantung, dengan menurunkan tekanan darah sistolik, lemak dalam pada perut, dan trigliserida, atau lemak dalam darah.

Hal tersebut juga mengurangi lemak pada lever sekitar setengahnya, ujar penggagas studi Samuel Klein, M.D. Ini sangat penting, mengingat lemak lever non-alkohol bisa menjadi pemicu masalah kesehatan serius seperti tekanan darah dan diabetes.

Berapa banyak jumlah berat yang harus Anda kurangi?

Pada studi tersebut, mengurangi berat tambahan melebihi batas 5 persen menunjukkan peningkatan beberapa penanda kesehatan, seperti fungsi sel beta pankreas. Namun, mengurangi lebih dari 5 persen tidak menambah perbaikan pada penanda lainnya, seperti sensitivitas insulin pada lemak dan jaringan lever.

“Hal ini menunjukkan bahwa penurunan berat badan sebanyak 5 persen merupakan target yang bagus untuk dituju, yang lebih mudah dicapai daripada 10 persen,” ujar Dr. Klein.

Ditambah lagi, dengan mengetahui Anda bisa mendapatkan keuntungan dengan hanya mengurangi sedikit dari berat badan Anda "pikirkan 5 kilo untuk seseorang dengan berat badan 100 kilo" bisa membuat Anda memulai dan bertahan dengan program latihan.

“Jika Anda menetapkan target yang mudah tercapai, kemungkinan untuk gagal atau menjadi depresi karena tidak mampu melakukannya berkurang,” ujar Dr. Klein.

Bagi sebagian pria, batas 5 persen tersebut mungkin hanya sebagai permulaan saja. Studi tidak melihat keuntungan ini pada isu-isu lain yang berhubungan dengan obesitas--seperti nyeri sendi, kanker, disfungsi ereksi--dan menurunkan berat badan lebih banyak mungkin diperlukan untuk melawan beberapa hal tersebut.

Catatan penting studi ini adalah, para peneliti menggunakan partisipan dengan obesitas, dan mereka belum memastikan hasil studi ini akan memiliki hasil yang sama untuk mereka yang hanya kelebihan berat badan. Namun, mereka berpendapat, kemungkinan hasilnya tidak akan jauh berbeda.

Read more

Alat Jepitan Khusus Penyembuh Lemah Syahwat

Lemah syahwat (erectile dysfunction, ED) dapat membawa masalah dalam hubungan sehat suami istri. Bahkan dapat menggerogoti rasa percaya diri penderitanya. Penyebabnya bisa bermacam-macam, sehingga cara pengobatannya pun disesuaikan dengan penyebabnya.

Merujuk kepada tulisan lawas di MedGadget yang dikutip pada Jumat (24/6/2016), sebuah alat berbentuk seperti jepitan dirancang untuk menyembuhkan pria dengan gejala ED yang ringan hingga berat, termasuk penderita yang sedang menjalani perawatan pasca bedah prostat maupun yang mengalami cedera syaraf tulang belakang.

Perusahaan pengembang teknologi kedokteran Reflexonic yang berpusat di Chambersburg, Pennsylvania, menciptakan Viberect yang memberikan rangsangan terbidik pada syaraf di permukaan penis bagian dorsal dan ventral menggunakan bantalan Softpads.

Pengembangannya didasarkan kepada pandangan para ilmuwan bahwa ereksi merupakan kombinasi dari beberapa refleks syaraf yang berhasil memulai kejadian vaskuler.

Alat in meniru rangsangan cepat dan berulang pada penis secara manual maupun oleh vagina. Rangsangan diberikan pada dua permukaan penis pada frekuensi tinggi antara 70 hingga 110 Hz.

Penggunaan selama 7 hingga 10 menit akan merangsang jutaan reseptor syaraf yang ada di permukaan penis dan berkomunikasi dengan pusat-pusat seksual di otak dan syaraf tulang belakang yang menggugah pengisian darah arteri ke penis sebagai persiapan hubungan seksual.

Lebih dari itu, alat ini membantu menguatkan dan menjaga ketegangan ereksi. Menurut Reflexonic, “orgasme dan ejakulasinya sangat diperkuat.”

Merujuk kepada kajian epidemiologi penggunaan vibrator oleh wanita dan pria di AS, Reflexonic mengatakan bahwa rangsangan getaran seperti yang diberikan oleh Viberect dipandang aman.

Menurut perusahaan itu, alat tersebut terbukti sebagai peralatan yang aman dan bderdayaguna untuk menjajal ereksi pada penderita ED ringan hingga sedang dan pria yang tidak menderita cedera syaraf tulang belakang.

Alat yang dimaksud sudah mendapat persetujuan dari pihak berwenang atas makanan dan obat-obatan AS, Food and Drugs Adminisration (FDA).

Read more

4 Posisi Seks Kilat Yang Bisa Anda Coba

Melakukan quickie sex atau seks kilat, bisa menjadi alternatif untuk variasi bercinta. Untuk itu, Anda dan pasangan jangan terfokus pada satu posisi seks saja.

Berikut ini, ada beberapa posisi seks kilat yang bisa Anda coba, seperti dilansir Womenshealthmag, Selasa (21/6/2016):

1. Doggy Style

Para peneliti dari University of Kentucky menyurvei 14.000 pria dan wanita dan menemukan doggy style dapat menciptakan stimulasi rangsangan yang cepat.

2. Berdiri

Posisi ini tidak mengharuskan Anda membuka semua pakaian. Anda hanya berdiri dan pasangan bisa membungkuk agar dapat mengencangkan dinding vagina sehingga penetrasi bisa langsung dilakukan.

3. Cowgirl

Tidak ada aturan quickie sex harus berakhir dengan ogasme. Tapi posisi cowgirl atau women on top ini paling efisien untuk mencapainya. Jika Anda memposisikan diri dengan tepat, Anda bisa mendapatkan orgasme.

4. Scoop Me Up

Meski tidak saling pandang, posisi ini tak mengharuskan Anda bercinta terlalu lama. Cukup berbaring dan menghadap ke satu sisi yang sama, setelah itu angkat lutut sedikit dan dia akan memasuki Anda dari belakang.

Read more

Real Madrid Segera Resmikan Transfer Balde?

Teka-teki mengenai masa depan penyerang muda Lazio, Keita Balde nampaknya sudah menemui titik terang. Adalah raksasa Spanyol, Real Madrid yang dikabarkan sudah mencapai kesepakatan dengan Lazio dan segera meresmikan transfernya dalam waktu dekat.

Penyerang berusia 21 tahun ini sejatinya merupakan produk akademi Barcelona, namun ia memutuskan untuk pindah ke Lazio pada tahun 2013 silam. Di Lazio ia secara perlahan tapi pasti mulai mendapat tempat di skuat Biancocelesti dan sudah mulai tampil secara reguler bersama Elang Ibukota musim lalu.

Apiknya performa Balde sendiri mengundang perhatian sejumlah klub top Eropa, salah duanya adalah duo Clasico Barcelona dan Real Madrid. Namun menurut laporan Mundo Deportivo, Real Madrid dikabarkan sudah mencapai kata sepakat dengan kubu Lazio dan akan segera meresmikan transfer sang pemain dalam waktu dekat.

Balde sendiri musim lalu mencetak 5 gol dari 40 penampilannya bersama Lazio. Meski berposisi asli sebagai penyerang, namun pemain berkebangsaan Senegal ini juga bisa dimainkan di posisi sayap.

Read more

Wanita Muda Tak Perlu Pakai Bra

Memasuki usia pubertas para remaja perempuan mulai mengenakan mini set kemudian disusul bra untuk menyangga payudaranya. Namun sebuah studi yang dilakukan peneliti Prancis mengatakan penggunaan bra tak cegah payudara kendur.

"Secara medis, fisiologis, dan anatomi, penggunaan bra tak membantu agar payudara tak mengendur. Hal ini disebabkan karena gravitasi," terang spesialis kedokteran olahraga dari CeCentre Hospitalier Universitaire de Besancon, Prancis, Professor Jean-Denis Rouillon,.

Penelitian ini telah dilakukan selama 15 tahun terhadap 330 partisipan bermumur 18-35 tahun. Peneliti mengukur payudara mereka menggunakan penggaris khusus dan mencatat setiap perubahan selama periode penelitian.

Wanita yang tak mengenakan bra, payudaranya memang mengalami penurunan 7 milimeter dari puting setiap tahun, namun payudara mereka lebih kencang dan strech mark memudar. Tidak ada juga bukti yang menyatakan bra membantu menyingkirkan sakit punggung seperti dikutip laman CBS News, Jumat (17/6/2016).

Salah seorang partisipan, Capucine (28), selama dua tahun ia tak menggunakan bra dan ternyata hal ini membuatnya merasa lebih baik. Mulai membantu bernapas lebih baik, berdiri tegak, dan tak alami sakit punggung.

Berbagai manfaat bra banyak dirasakan perempuan, tapi tidak semua orang disarankan untuk melepaskan bra. "Akan menjadi sangat berbahaya bila menyarankan semua wanita berhenti pakai bra. Karena belum dilakukan penelitian bagi perempuan yang usianya tidak di luar 18-35 tahun," teang Roullion.

Read more

Ekspresi Wajah Saat Pasangan Capai Orgasme

Orang-orang yang mencapai orgasme saat bercinta pada umumnya memiliki ekspresi wajah tertentu. Salah satunya pandangan mata menghadap ke atas dengan mulut sedikit terbuka. Mengapa seperti itu ya?

Sayangnya hingga kini belum ada alasan ilmiah yang mengungkap tentang hal itu. Namun sebuah studi pernah dilakukan pada 2011 untuk menganalisis 100 video ketika orang berhasil mencapai kenikmatan bercinta seperti mengutip laman Men's Health, Selasa (14/6/2016).

Saat mencapai kenikmatan bercinta, mereka pada umumnya melakukan ekspresi wajah seperti ini:
- 92 persen menutup mata
- 67 persen menurunkan rahang
- 48 persen mengerutkan kening atau menurunkan alis
- 44 persen membuka mulutnya

Menurut peneliti ekspresi wajah ini terjadi ketika ada ketegangan otot saat mendekati orgasme. Bahkan jika melihat ekspresi wajah ini lebih mirip dengan rasa sakit daripada kesenangan. Mengapa seperti itu?

"Banyak daerah di otak yang 'menyala' ketika sakit yang juga terstimulasi ketika sangat terangsang," tutur peneliti di bidang seks dari University of California, Los Angeles, Amerika Serikat, Nicole Prause.

Read more

5 Cara Pertahankan Bentuk Miss V Agar Tetap Kencang

Miss V yang kencang dengan bentuk yang tidak berubah pasti idaman setiap wanita. Namun, seiring dengan pertambahan usia, vagina akan kehilangan elastisitasnya. Hal ini memang tidak bisa dihindari karena penuaan adalah hal yang alami.

Tapi tenang, Anda bisa memperlambat agar bentuk vagina tak cepat mengalami perubahan dengan lima cara berikut seperti dilansir Good Housekeeping, Sabtu (11/6/2016).

1. Olahraga

Pasti Anda pernah mendengar olahraga kegel baik untuk wanita. Melakukan olahraga ini beberapa kali seminggu mampu memperkuat otot-otot pada dasar panggul.

2. Bercinta

Bagi Anda yang sudah memiliki pasangan aktivitas bercinta pun tak cuma meleburkan perasaan kasih sayang tapi juga membuat vagina lebih sehat. Menurut ginekolog, Lissa Rankin, MD, dinding vagina bisa rapuh jika tidak digunakan. Melakukan seks rutin dengan pasangan resmi akan menjaga jaringan vagina tetap sensitif dan sehat.

3. Berat badan stabil

Kenaikan maupun penurunan berat badan bisa membuat kulit pada vagina mengendur.

4. Bersihkan vagina dengan hati-hati

Tidak perlu berlebihan membersihkan vagina hingga menggosok keras-keras.

5. Pelumas penting bagi perempuan usia 40-an

Perempuan yang memasuki usia 40-an kadar hormon mulai berubah. Hal ini membuat dinding vagina menjadi lebih rapuh dan tipis, dan vagina mulai mengering. Jika melakukan hubungan intim dengan pasangan, kekurangan pelumas membuat gesekan jadi tidak nyaman dan menyakitkan. Jika kondisinya begini, gunakan pelumas yang aman digunakan.

Read more

AS Roma Incar Nacho Dari Real Madrid

AS Roma segera bergerak setelah salah satu pemain andalannya, Antonio Rudiger mengalami cedera. Pemain Real Madrid, Nacho Fernandez menjadi sasaran Roma untuk menggantikan Rudiger.

Sebelumnya, Rudiger mendapatkan cedera ACL saat menjalani sesi latihan bersama timnas Jerman. Tak hanya absen di Euro 2016, pemain berusia 23 tahun ini diperkirakan akan absen hingga bulan November yang akan datang.

Kondisi ini tentu sangat merugikan bagi Roma. Pasalnya, Rudiger sepanjang musim lalu selalu menjadi pilihan utama bagi pelatih Luciano Spalletti untuk mengisi satu pos di jantung pertahanan. Untuk itu Roma saat ini sedang turun ke bursa transfer mencari pemain baru.

Gazzetta dello Sport menyebut bahwa Walter Sabatini, Direktur Olahraga Roma, sedang mempersiapkan manuver untuk menggaet Nacho dari Madrid. Uang senilai 7-8 juta euro sudah disiapkan oleh Roma untuk bisa memboyong Nacho.

Disebutkan juga bahwa peluang Roma untuk mendapatkan jasa Nacho cukup besar. Pasalnya, pemain jebolan akademi Real Madrid ini tidak menjadi pilihan utama dalam skema permainan pelatih Zinedine Zidane.

Read more

Jennifer Lawrence Mengakui Sudah Lama Tidak Bercinta

Cantik, lucu, dan terkenal. Lelaki mana yang tak kepincut dengan Jennifer Lawrence?

Namun happy people, hingga kini ia masih betah menjomblo. Salah satu pemeran X-Men ini mengaku belum berhasil menemukan pasangan baru setelah ia putus dari frontman Coldplay, Chris Martin.

"Pacaran apa? Saya belum merasakan sentuhan pria sejak.. Hmm," katanya seperti dilansir Business-Standard.com belum lama ini.

Sudah menjadi rahasia umum kalau Jennifer Lawrence sendiri memang lebih menyukai pria asal Inggris seperti Chris Martin sebagai tipe pacarnya.

Sayangnya, saat ini ia merasa harus sedikit menjauhi pria Inggris karena khawatir dengan satu hal: STD (sexually transmitted diseases) alias penyakit seks menular.

Angka STD di Inggris memang sedang meningkat beberapa tahun belakangan. "Masih banyak STD di London. Masih banyak pria ganteng," kata perempuan yang kerap disapa J.Law ini kepada surat kabar The Sun.

Read more

Wanita Ini Mengidap Penyakit Langkah, Wajahnya Seperti Balon

Setelah mengalami penyakit langka bertahun-tahun, Jennifer Hiles (28) dijadwalkan akan melakukan operasi Mei mendatang. Namun dokter memperingatkan, kulit wajahnya mungkin tidak lagi sempurna karena ada bekas luka.

"Saya tidak peduli, saya hanya ingin terlihat sempurna, hanya ingin normal," ujarnya, seperti dikutip  The Sun, Minggu (5/6/2016)

Sejak usia 12 tahun, Jennifer memang tidak seperti gadis kecil lain. Dia menderita karena Arteriovenous Malformation (AVM) yang membuat permukaan wajahnya menggembung seperti balon-balon kecil. Kondisi ini terus menyiksanya. Tak jarang dia mengalami pendarahan dan hampir kehilangan nyawanya.

"Saya hanya ingin bisa menghabiskan seluruh waktu saya dengan anak-anak tanpa orang menatap dan memanggil saya. Penyakit ini sangat sulit dikontrol, gusi saya sering berdarah dan tulang gigi seperti terkikis," katanya.

Jennifer ingat, dulu-semasa kecil, dia mengira memiliki tanda lahir di wajah. Namun kondisinya terus memburuk dan dia terus-menerus membutuhkan transfusi darah.

Ibunya, Alfreda Simms (44) mengatakan, anaknya tidak pernah menangis. Namun dia sering melihatnya bersimbah darah. "Dia hampir meninggal pada usia 11 tahun karena pendarahan di hidung dan kehilangan 1 ton darah. Hal ini membuatnya agak menjaga diri di sekolah. Hingga suatu saat dia bertemu suaminya.

"Seingat saya, dia tiba-tiba memberi saya pelukan dan ciuman di sekolah dan benar-benar mengejutkan saya. Ketika itu dia cerita, ada orang yang menyayangi dia tanpa mempedulikan kondisinya," ujarnya.

Suaminya, Dustin, berharap, operasi akan memberikan kehidupan lebih baik bagi istrinya. "Saya akan bahagia bila tidak lagi mengalami pendarahan dan bisa menjemput anak saya pulang sekolah," pungkasnya.

Read more

Sang Ayah Ingin Neymar Pindah Ke PSG

Sebuah laporan dari Brasil mengungkap alasan di balik molornya perpanjangan kontrak Neymar dengan Barcelona. Dicurigai bahwa hal tersebut terjadi karena ayah Neymar tak ingin sang anak terus bermain di Barca.

Neymar Sr sangat berambisi untuk bisa melihat anaknya bermain untuk PSG.

Seperti diketahui, saat ini PSG memang sedang memburu bintang baru untuk menggantikan peran Zlatan Ibrahimovic. Neymar adalah buruan utamanya.

Bersumber dari UOL Esporte, sebagaimana ditulis ulang oleh AS, Neymar Sr tergiur dengan tawaran mahal yang disodorkan oleh PSG. Tawaran mahal yang dimaksud adalah kontrak dengan nilai 40 juta euro dalam satu musim.

Namun, sikap yang berkebalikan ditunjukkan oleh Neymar. Ia sepenuhnya ingin bertahan dengan Barcelona. Pemain berusia 24 tahun ingin segera menandatangani kontrak baru dengan Barca karena merasa sangat bahagia bermain dengan Lionel Messi dkk.

Read more

Berat Badan Tidak Mempengaruhi Keharmonisan Bercinta

Berat badan tak dipungkiri turut andil dalam keharmonisan seksualitas setiap pasangan. Pria atau wanita yang memiliki berat badan lebih dari normal dapat dipastikan hal itu memengaruhi kehidupan seksnya.

Menurut para ahli, berat badan yang berlebih atau obesitas akan membuat seseorang tidak bisa berhubungan seks secara maksimal. Hal ini dikarenakan performa yang menurun dan tidak lagi menggairahkan

Alasan obesitas mempengaruhi kehidupan seks adalah karena aliran darah dalam tubuh tidak bekerja dengan baik sehingga hubungan seks tak berjalan maksimal.

"Orang yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas akan sangat mungkin terserang berbagai penyakit," jelas Profesor Dr Corby Martin dari Pennington Biomedical Research Centre.

Selain itu, obesitas  bisa membunuh rasa percaya diri karena kita merasa kurang yakin terhadap diri sendiri di hadapan pasangan. Ini tentu bisa memperburuk suasana hati.

Sebaliknya, mereka yang memiliki berat badan ideal justru memiliki kehidupan seks yang lebih baik. Lemak yang sedikit di tubuh akan membuat suasana hati tenang dan bahagia, performa dalam bercinta pun menjadi lebih baik.

Read more

4 Latihan Pengusir Perut Buncit Tanpa Lari

Saat hendak mengenakan celana, banyak pria kesulitan untuk menutup resleting akibat lemak perut yang tak dapat ditutupi lagi. Hal ini kemungkinan karena lemak yang menumpuk di bagian perut.

Pergi ke gym, berlari di atas treadmill, hingga berlari rutin setiap pagi bisa menjadi pilihan tepat untuk mengatasi perut buncit. Namun aktivitas fisik tersebut kerap kali membosankan para pria.

Mengutip laman Fashion Beans berikut ada beberapa gerakan latihan fisik yang dapat dilakukan untuk mengusir lemak berlebih pada perut tanpa berlari.

1. Inchworms

Mulailah dengan posisi tubuh seperti posisi menunduk kemudian push up namun tidak menjatuhkan seluruh tubuh Anda ke lantai. Taruh kedua tangan di depan dengan posisi sejajar lalu buka kaki selebar bahu Anda. Ulangi gerakan ke atas dan ke bawah sebanyak 10 kali.

2. Knees to chest

Berbaring dan tempatkan kepala tepat di lantai. Lingkarkan kedua tangan di area lutut untuk menjaga lutut, lalu angkat kaki dari lantai sehingga lutut tertarik ke bagian ke dada. Ulangi gerakan sebanyak 10 kali.

3. Side lunges

Genggam kedua tangan, atau pegang barbel kemudian buka kaki selebar bahu. Ambil posisi membungkuk ke samping dengan satu kaki dibengkokkan dan satu diluruskan ke samping. Ulangi sebanyak enam kali di setiap sisinya.

4. High klees

Berdiri dengan lebar kaki tepat dengan lebar bahu, lalu melompat secara bergantian dengan menggerakkan kedua tangan. Saat kaki kanan terangkat tangan kiri Anda harus digerakkan dan sebaliknya. Usahakan untuk menekuk lengan sebesar 90 derajat. Ulangi secara bergantian di kedua sisi.

Read more

Barcelona Akan Menawar John Stones 25 Juta.

Barcelona disebut akan segera mengajukan penawaran pada pemain muda Everton John Stones. Dikatakan bahwa klub asal Catalan tersebut akan menyuguhkan tawaran pertama senilai 25 juta pounds.

Bek 22 tahun tersebut menjadi target banyak klub besar di Eropa dalam beberapa tahun terakhir termasuk Manchester City, Chelsea, dan Manchester United.

Daily Mail mengabarkan bahwa Barca siap untuk bersaing dengan para kompetitor tersebut untuk mendapatkan Stones pada jendela transfer musim panas nanti. Barca bahkan dipercaya sudah melacak penampilan pemain dari Inggris tersebut selama dua musim terakhir.

Barca beralih mengejar Stones karena sulit mendapat target awal, Marquinhos. Pemain milik PSG tersebut sejatinya membuka peluang untuk gabung Barca, namun PSG tak berniat menjualnya.

Sebagai informasi bahwa pada musim panas lalu, Everton sudah pernah menolak tawaran yang mencapai lebih dari 40 juta pounds dari Chelsea pada Stones .

Read more

Durasi Seks Tergantung Dengan Panjang Penis.

Jika dari segi relationship, seks memang erat kaitannya dengan cinta. Hal tersebut adalah kesakralan yang tak mempedulikan apapun kecuali kebahagiaan pasangan. Namun lain halnya jika seks masuk ke rahan kesehatan. Topik yang dibahas jadi cukup banyak dan mendetail.

Topik yang paling sering dibahas tentu saja adalah berapa lama durasi ideal untuk berhubungan seks, dan apa saja yang mempengaruhi hal tersebut. Dalam artikel sebelumnya, Merdeka.com telah membahas tentang durasi ideal dalam berhubungan seks. Dalam durasi hubungan seks yang diukur dari penetrasi penis hingga ejakulasi ini, durasi berkisar antara 33 detik hingga 44 menit. Jika dirata-rata, durasi ideal muncul di angka 5,4 menit. Hal ini menandakan bahwa pasangan secara tipikal akan berdurasi 5,4 menit ketika mereka berhubungan seks.

Muncul pertanyaan dari benak masyarakat tentang apa saja yang mempengaruhi durasi. Salah satunya apakah 'bentuk' penis mempengaruhi durasi?

Jika berbicara bentuk, sebenarnya bentuk penis secara umum hanya ada dua: sudah disunat serta tidak disunat. Apakah hal tersebut berbeda? Menurut Dr. Brendan Zietsch, seorang psikolog dari University of Queensland, mencurigai bahwa bentuk penis bisa jadi salah satu faktor lama tidaknya durasi. Sebuah percobaan yang dia lakukan dengan vagina dan penis buatan, memberinya kesimpulan bahwa penis yang disunat membuat cakupan lebih banyak sehingga membuatnya lebih cepat ejakulasi. Namun meski berdurasi lebih pendek, penis 'berkepala' ini mempercepat proses pembuahan karena 'dorongan' berulang-ulang ini membuat sperma bisa mencapai sel telur dengan lebih efektif.

Sebaliknya, tidak disunat atau memakai kondom, ternyata menambah durasi dari hubungan seks itu sendiri. Hal ini dikarenakan berkurangnya sensitivitas penis terhadap aktivitas penetrasi.

Meski demikian, tak pernah ada ukuran pasti dalam lamanya durasi berhubungan seksual. Mungkin hal ini adalah hal yang sangat personal, karena kualitas dalam hubungan seks sama sekali tak hanya diukur dari durasi. Tentu, kebahagiaan tak punya ukuran pasti bukan?

Read more

Menteri Susi Berhasil Gagalkan Penyelundupan Ikan Hiu Paus

Pemerintah berhasil menggagalkan penyelundupan hiu paus yang dilakukan PT Air Biru Maluku. Perusahaan berlokasi di Ambon itu berencana menjual ikan dengan nama ilmiah Rhincodon Typus ke China dengan bayaran miliaran rupiah.

Menteri Kelautan dan Perikanan Susi Pudjiastuti mengatakan penggalan berhasil dilakukan berkat informasi yang diberikan oleh koordinator Wildlife Crime Unit (WCU) dan Wildlife Conservation Society (WCS) pada 28 Mei lalu.

"Kami melakukan operasi pengawasan dengan target lokasi keramba jaring apung PT Air Biru Maluku milik Saudara Hendrik warga negara China yang tinggal di Singapura. Salah satu pengurus perusahaan tersebut adalah oknum penegak hukum yang mengaku anggota Satgas 115," kata Susi di kantornya, Jakarta, Sabtu (28/5).

Dari hasil pengawasan ditemukan sepasang hiu paus hidup berukuran 4 meter. Selain itu, ditemukan juga surat rekomendasi gubernur Maluku dan BKSDA untuk konservasi ikan hias.

"Pengakuan oknum penegak hukum yang mengaku anggota Satgas 115 mengaku kedua ikan tersebut merupakan bagian dari pertukaran antara pemerintah Indonesia dengan Tiongkok," katanya.

Selanjutnya, penyidik pegawai negeri sipil perikanan Ambon bakal melakukan penyelidikan. Adapun hiu paus yang berhasil diselamatkan tersebut dikembalikan ke habitatnya.

Read more

Scholes Sarankan Inggris jadikan Rooney starter

Paul Scholes menyarankan pada manajer timnas Inggris, Roy Hodgson, untuk selalu menjadikan Wayne Rooney sebagai starter di ajang Euro 2016 nanti.

Performa Rooney bersama Manchester United dalam semusim ini banyak menuai kritikan dari para fans. Sebab ketajamannya menurun drastis. Hal itu berimbas pada posisinya di skuat Inggris.

Banyak fans yang berharap Rooney tak dimasukkan skuat Inggris dan bahkan tak perlu diajak ke Prancis sekalian. Sebab banyak pemain lain macam Harry Kane, Jamie Vardy maupun Daniel Sturridge dan Dele Alli yang lebih moncer penampilannya.

Namun Scholes justru memberikan pandangan berbeda. Ia mengatakan bahwa Hodgson mestinya tetap memainkan Rooney sebagai starter.

"Saya mungkin akan tetap menjadikan Rooney starter, entah di posisi nomor 10 atau nomor sembilan di depan bersama Kane. Saya mungkin juga akan tetap memainkan Vardy sebagai pemain pengganti di 20 menit terakhir dan kemudian melihat apa yang terjadi di laga tersebut," cetus Scholes pada Manchester Evening News.

"Jika rooney tak jadi starter masih ada beberapa opsi lainnya, dan saya rasa itulah hal terbaik tentang skuat ini. Ada pemain seperti Raheem Sterling dan Sturridge. Jadi kami jelas memiliki pemain-pemain yang menarik," serunya.

Read more